Массаж – современный способ борьбы с лишним весом

Проблема лишнего веса или неудовлетворенности собственной фигурой заботит большинство женщин. Спорт и физические нагрузки, как способ борьбы с лишними сантиметрами, не каждой подходят. Иногда в силу жизненных обстоятельств, иногда по состоянию здоровья. Поэтому для решения проблемы приходиться искать альтернативные варианты. Самым простым и доступным способом для борьбы с лишними килограммами считается массаж для похудения.

Самыми популярными методиками массажа для похудения считаются:

  • классический массаж;
  • антицеллюлитный массаж;
  • медовый массаж;
  • шведский массаж;
  • точечный массаж.

Рассмотрим поподробнее каждый из видов массажа, которые сегодня предлагают нам в различных салонах красоты и центрах здоровья.

Классический массаж

Стандартный массаж тела может выполняться как вручную, так и с применением каких-либо вспомогательных косметических средств или аппаратов. Такой массаж предполагает диагностику проблемных зон всего тела, нуждающихся в особом внимании, после чего начинается прицельная работа. Эффективно поможет воздействовать на проблемные зоны и уменьшить объемы тела массаж, в качестве основных элементов которого присутствуют поглаживания, разминание, растирания и вибрация. В редких случаях используют поколачивание и рубление, так как подобные жесткие элементы массажа провоцируют повышенное артериальное давление. Поэтому проведение массажной процедуры стоит доверять только опытным рукам профессионалов из студии http://massage-bro.com/massazh-brovary

Одним из видов классического массажа является более приятный и незабываемый боди массаж. Такой вид массажа считается идеальным вариантом для снятия напряжения, полного расслабления организма и улучшения кровотока в организме.

Антицеллюлитный массаж

Пожалуй, самый эффективный способ борьбы с нежелательными жировыми отложениями в проблемных зонах тела. Именно подобный вид массажа помогает убрать лишние сантиметры с бедер, ягодиц, живота, и сделать более привлекательными формы.

Для проведения антицеллюлитного массажа в области бедер и ягодиц очень часто применяют вакуумный аппарат, который воздействует на подкожный слой жировых отложений и усиливает кровоток в проблемных местах.

Массаж для похудения живота, наоборот, осуществляется мягко и деликатно с помощью легких движений. Такой массаж улучшает не только состояние мышц брюшной области, но и активизирует функции органов пищеварения. Вакуумный массаж для похудения живота возможен лишь при участии специалиста, так как серьезное воздействие на данную область имеет некоторые противопоказания и подходит не каждому.

Медовый массаж

Данный вид массажа применяется не только для борьбы с целлюлитом, но и для общего оздоровления всего организма. С помощью такого натурального продукта, как мед из организма, через кожный покров, выводятся токсины, и улучшается общий лимфодренаж кожи в проблемных зонах. Однако техника проведения такого массажа достаточно болезненная, так как осуществляется с помощью похлопываний по поверхности тела с применением меда. Медовый массаж следует доверять рукам специалиста, так как, если массаж был проведен не аккуратно, то на поверхности тела могут проступить гематомы.

При правильном же подходе, по окончании массажного сеанса, помимо расслабления и очищения организма, можно почувствовать насколько кожа стала более эластичной и упругой.

Шведский массаж

Самый распространенный салонный вид массажа. Привлекателен тем, что в течение сеанса массажист производит сильные и быстрые манипуляции по направлению от живота к сердцу. Таким воздействием усиливается кровоток и оказывается методичное воздействие на жировую прослойку. В результате усиливается лимфодренаж и происходит быстрое похудание.

Шведский массаж также считается весьма болезненной процедурой, но очень эффективной, что позволяет буквально за несколько сеансов получить потрясающий результат омоложения и подтянутости.

Точечный массаж

Давно известно, что весь наш организм состоит из множества точек, которые взаимодействуют с определенными зонами головного мозга. Учеными и врачами доказано, что если правильно воздействовать на конкретные точки на теле человека, то можно регулировать важные процессы в организме.

На нашем теле одна из главных точек, влияющих на аппетит человека, располагается на ухе. Чтобы ее нащупать, необходимо наложить пальцы на челюсть и открыть рот. Обнаружив небольшую впадинку на месте соединения уха с челюстью, необходимо надавить на нее и держать на протяжении минуты.

Другая точка, влияющая на аппетит человека, находиться на правой ноге, с ее внешней стороны. Чтобы ее определить, необходимо отступить на 4 пальца выше лодыжки и воздействовать на эту точку в течение некоторого времени.

Существует еще несколько «волшебных» точек тела, которые помогают регулировать чувство аппетита, и в тоже время расслабляющее действовать на организм человека. Одна из таких точек находиться на спине, в области соединения плеча с шеей. Но воздействовать на нее необходимо очень аккуратно и не больше минуты. Приятные точки «Тиан Шу» расположены в области пупка, примерно на расстоянии двух пальцев от него. За счет воздействия на эти места, проводиться точечный массаж живота и внутренних органов.

Проведя подобный точечный массаж, можно почувствовать, как организм омолодился, мышцы стали достаточно крепкими и подтянутыми.

Таким образом, массаж, какого бы вида он не был, несет достаточно положительный эффект на организм. С помощью данной процедуры клетки насыщаются кислородом, улучшаются обменные процессы, и организм на глазах молодеет.

Многообразие массажных программ и доступность различных методик, позволяют каждому выбрать именно тот вид массажной процедуры, которая ему больше подходит. Главное помнить, что массаж – это тоже лекарство, а в каждой инструкции есть одно, но очень важное предписание: «Проконсультируйтесь с врачом!»

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Увага! Підписуйтесь на наш Телеграм-канал "Новий Візит"

Поділитися новиною
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: